Wpisz swój adres e-mail, a my od razu wyślemy Ci link do zresetowania hasła przez e-mail.

Strona Główna

Automasaż i presoterapia

()

Sortuj

Korzyści z automasażu i presoterapii

Presoterapia
Presoterapia jest zabiegiem nieinwazyjnym, obejmującym wykorzystanie ciśnienia powietrza, wahającego się między kondensacją i dekompresją na odcinkach ciała. Może to pomóc w usuwaniu trucizn z organizmu i stymulowaniu przepływu krwi. Do wykonywania presoterapii wykorzystywane są specjalne urządzenia.

Najlepsza maszyna do presoterapii
Beurer FM150 to jedna z najlepszych maszyn do presoterapii. Składa się z niebieskich kaloszy, które idealnie wspomogą presoterapię i wyleczą problemy z krążeniem, zmęczenie nóg oraz znane żylaki. Zestaw jest dostarczany z futerałem, w którym można umieścić oba buty, dzięki czemu można je nosić. Możesz kupić najlepszą maszynę do presoterapii od Theragun , Air Relax , Gymstick , Flexir .

Narzędzia do samodzielnego masażu
Narzędzia do samodzielnego masażu posiadają piłki do masażu, wałki piankowe, maszyny do kciuka, ręczne narzędzia do masażu, narzędzia do masażu gorącymi kamieniami, narzędzia do masażu głowy i szyi oraz pręty masujące. Ludzie mogą odnieść korzyści, gdy narzędzia do samodzielnego masażu są wykorzystywane w połączeniu metod.

Własny masaż pleców
Do samodzielnego masażu pleców połóż się z plecami płasko na ziemi i obcasami na szerokość barków. Umieść wałek z pianki na środkowej części pleców, tylko poniżej krawędzi ramion. Poruszaj ciałem w górę i w dół, w kierunku do i od stóp, aby pomasować plecy i rozluźnić te stresujące punkty. Do samodzielnego masażu pleców stosuje się zwykle wałek piankowy.

Własny masaż szyi
Do samodzielnego masażu karku wyprostuj dekolt i kręgosłup. Odkryj bolesne rejony szyi. Masaż piłką do masażu. Gładka piłka do masażu w ruchach pierścieniowych. Powtórz również w odwrotnym kierunku. Piłki masujące służą do masażu karku.

Własny masaż stóp
W przypadku samodzielnego masażu stóp pocieraj piłką masującą, wykonując ruchy pierścieniowe, masuj stopy od kostek do palców stóp, po jednej stopie na raz. Wprowadź odpowiednią ilość stresu. Możesz codziennie robić sobie masaż stóp .



top