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Appareils de fitness Rouleaux

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Quelles sont les différences entre les rouleaux d´entraînement et les rouleaux de vélo ?

Les rouleaux d´entraînement et les rouleaux de vélo sont deux types d´entraîneurs de cyclisme en salle qui permettent aux cyclistes de s´entraîner à l´intérieur, mais ils présentent quelques différences clés en termes de conception, de fonctionnalité et de type d´expérience cycliste qu´ils offrent :

Rouleaux d´entraînement :
Conception : Les rouleaux d´entraînement se composent de trois cylindres rouleaux reliés par un cadre. Les roues du vélo reposent sur ces rouleaux et le cycliste doit équilibrer le vélo tout en pédalant.
Exigence d´équilibre : les rouleaux d´entraînement offrent une expérience plus stimulante car le cycliste doit activement équilibrer le vélo pendant qu´il roule. Cela contribue à améliorer l’équilibre, la stabilité de base et l’efficacité du pédalage.
Niveau de compétence : L´utilisation des rouleaux d´entraînement nécessite une certaine habileté et de la pratique, surtout pour les débutants. Cela peut prendre du temps pour s’habituer à l’aspect équilibre de la conduite sur rouleaux.
Résistance : Certains rouleaux d´entraînement offrent une résistance réglable, permettant aux cyclistes de varier l´intensité de leur entraînement. Cependant, la résistance sur les rouleaux est généralement limitée par rapport aux autres home trainers d´intérieur.
Sensation de cyclisme réaliste : les rouleaux d´entraînement offrent une sensation de cyclisme plus réaliste puisque le mouvement du vélo n´est pas contraint. Cela en fait un choix populaire parmi les cyclistes de compétition et ceux qui recherchent une expérience d´entraînement plus immersive.
Un turbo home trainer est un appareil qui délivre un état de résistance qui imite le sens de la route. Vous connectez votre vélo au turbo soit en relâchant la roue arrière sur un support, soit en reliant la chaîne à une unité de croisade.

Rouleaux d´entraînement
Conception : les rouleaux de vélo sont constitués de trois cylindres ou plus sur lesquels reposent les roues du vélo. Contrairement aux rouleaux d´entraînement, les rouleaux de vélo ne relient pas les rouleaux par un cadre. Les cyclistes font du vélo sur les rouleaux tout en essayant de rester en équilibre.
Exigence d´équilibre : comme les rouleaux d´entraînement, les rouleaux de vélo exigent également que les cyclistes équilibrent activement le vélo pendant la conduite. Cela améliore l’équilibre, la coordination et la technique de pédalage.
Niveau de compétence : Utiliser des rouleaux de vélo peut être encore plus difficile que des rouleaux d´entraînement, surtout pour les débutants. Cela peut prendre du temps pour maîtriser l’art de rouler en douceur sur des rouleaux sans tomber.
Résistance : les rouleaux de vélo n´offrent généralement pas de résistance réglable, l´intensité s´appuyant sur l´effort propre du cycliste. Certains modèles avancés peuvent inclure des unités de résistance, mais ils sont moins courants.
Sensation de cyclisme réaliste : les rouleaux de vélo offrent une sensation fidèle à la route car le mouvement du vélo n´est pas restreint. La sensation de rouler sur des rouleaux imite étroitement le cyclisme en extérieur.

Dans les rouleaux d´entraînement , les rouleaux centraux et avant sont reliés par une barre en caoutchouc. Cela indique que lorsque vous pédalez, votre roue arrière pousse les deux rouleaux arrière. La barre en caoutchouc fait ensuite tourner le rouleau avant, le rouleau avant fait tourner votre tourbillon avant représentant les deux roues qui tournent et vous pouvez compenser.
Les rouleaux sont excellents pour travailler sur votre forme de cyclisme et développer un coup de pédale fluide, puissant et constant. Les rouleaux de vélo sont une sorte d´entraînement cycliste qui permet de balancer un vélo à l´intérieur sans pousser vers l´avant. Vous pouvez acheter ces rouleaux d´entraînement auprès de ces marques : Tacx , Fitfiu Fitness , Wahoo et Elite .