Återhämtning och vård Rullar och massagebollar
()Sortera
-
Nike Vält Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Boll Set Massage 3 St
16.99 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat
14.99 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat Mat
13.99 €
-
Tunturi Massagerulle 40 cm
27.49 €
-
Blackroll Fascia Foam Roller Set Office Box
59.90 €
-
Triggerpoint Skummassagerulle TP Recycled
34.99 €
-
Theragun Vält Wave
175.38 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle NANO® LTE
35.70 €
-
Triggerpoint Vibrerande Skumrulle TP Nano Vibe
44.99 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Massagerulle
24.99 €
-
TheraBand Foot Roller
11.99 €
-
Pulseroll Vibrerande Singelboll Fart 4
73.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
TheraBand Vält Massager Standard
28.49 €
-
Softee Massagerulle
38.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Massagerulle
38.99 €
-
Softee Masseraboll 65 cm
10.99 €
-
Sporti France Masseraboll 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Nike Återställningsbar Roller Small
35.99 €
-
Spokey Yoga Roller Erna
9.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
38.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
28.99 €
-
Spokey Yoga Roller Rullo
19.99 €
-
Tunturi Yoga Roller Cork
26.99 €
-
Avento Massagebollar Set
10.49 €
-
Gymstick Vält Massage
26.99 €
-
Iq Masseraboll Rolly
8.99 €
-
Flexir Vibrerande Skumrulle
59.49 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Sklz Masseraboll
8.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Bubbla Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Gymstick Masseraboll Vivid Myo
9.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 2.0
53.99 €
-
Gymstick Massage Bar Vivid
20.99 €
-
Bodytone Yoga Roller Pur
27.99 €
-
Softee Masseraboll 23 cm
6.99 €
-
Softee Masseraboll 23 cm
6.99 €
-
Softee Masseraboll 23 cm
6.99 €
-
Softee Masseraboll Tyre
1.99 €
-
Softee PVC Boll Tyre
2.99 €
-
Softee Masseraboll 65 cm
10.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Sporti France Masseraboll 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Masseraboll 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Massagerulle 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Sporti France Masseraboll 7 cm
1.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
15.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
15.99 €
-
Olive Boll Spiky
3 €
-
Olive Massage Roll
8.99 €
-
Spokey Jordnötsrulle Oak
11.99 €
-
Spokey Enkel Boll Grespi Duo
8.49 €
-
Spokey Yoga Roller Tausa
26.99 €
-
Spokey Yoga Roller Roll 2in1
21.99 €
-
Real Betis Boll Anti-Stress
9.99 €
-
Tunturi Massagerulle 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Massage Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Massage Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Rullboll Muscle
9.99 €
-
Tunturi Rullboll Double Muscle
10.99 €
-
Tunturi Massagerulle
15.49 €
-
Tunturi Fotmassagerulle
12.99 €
-
Rock Tape Masseraboll RockBalls
17.99 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Dare2B Turbo Tränare Deep Tissue Massage
21.91 €
-
Fitness Mad Vält
18.99 €
-
Gymstick Hemma Tränare Fascia Roller
26.99 €
-
Gymstick Ball Combo Spikey Massage
9.99 €
-
Ufe Fotmassagerulle
11 €
-
Gladiatorfit Skummassagerulle Med Ø 33 cm 14 Cm Spikar
25 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
-
Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
-
Hyperice Massagerulle Vyper 3.0
237.99 €
-
Gymstick Akupressur Massagematta Vivid Spike
30.49 €
-
Gymstick Skumrulle Vivid
22.99 €
-
Oko Fitness Yoga Roller
14.99 €
-
Fitness Mad Skumrulle Tread
19.99 €
-
Gymstick Boll Mini Fascia 4.5 Cm
8.99 €
-
Fitness Mad Skumrulle Tread
19.99 €
-
Gymstick Massage Ball
9.99 €
-
Ufe Massage Foam Roller
20 €
-
Ufe Massagerulle
21.99 €
-
Ufe Massagerullset
28.99 €
-
Ufe Massageset
37.99 €
-
Ufe Massage Stick
11 €
-
Ufe Jordnötsrulle EVA
12 €
-
Fitness Mad Masseraboll Spikey 3 Enheter
9 €
-
Ufe Dubbelsidig Massagerulle
16 €
Hur väljer man foam rollers för återhämtning?
En foam roller är en lätt skumrulle som du använder för att göra ordentlig vävnadsmassage hemma. Foam rollern rensar muskelknutor, lindrar svullnad och ökar den allmänna lättheten. Det kan också förbättra ditt rörelsefält, stabilitet och rörlighet samtidigt som det stimulerar cirkulation och lymfatiska flytningar. Att massera dina muskler tillräckligt med en foam roller kan ge dig ett bredare rörelseomfång, vilket leder till ett mer effektivt och starkt träningspass. Massagebollar kan användas för stimulans, precisionsbehandling och akupressur som kan hjälpa till att lugna utsträckta muskler, minska stretchen i musklerna, göra kroppen mer flexibilitet, träna sylt och förbättra ditt blodflöde. Den räknade fördelen med att använda massagebollar regelbundet är att stoppa skador och obehag. Varumärkena som erbjuder massagebollar är Softee , Powershot , Dare2B , Spokey och Pure2improve .När du väljer foam rollers för återvinningsändamål är det viktigt att överväga flera faktorer för att säkerställa att du väljer rätt för dina behov. Här är några riktlinjer som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut:
Densitet: Foam rollers finns i olika densiteter, allt från mjuka till fasta. Densiteten avgör hur mycket tryck som appliceras på musklerna under rullning. Mjukare foam rollers ger en mildare massage, medan de tidigare ger djupare penetration och kan rikta in sig på specifika triggerpunkter. Tänk på din tolerans för tryck och de specifika områden du avser att rikta in dig på när du väljer densitet för foam roller .
Storlek och form: Skumrullar finns i olika storlekar och former, inklusive rullar i full längd, kortare och kompakta alternativ. Fullängdsrullar är mångsidiga och lämpliga för att rulla stora muskelgrupper som rygg och ben. Kortare rullar är mer bärbara och kan användas för mer riktade områden som vaderna eller armarna. Dessutom har vissa foam rollers konturer eller strukturerade ytor som kan förbättra massageupplevelsen. Välj en storlek och form som bäst passar dina behov och möjliggör enkel manövrerbarhet.
Materialkvalitet : Kvaliteten på foam rollerns material är avgörande för hållbarhet och effektivitet. Leta efter skumrullar med hög densitet gjorda av hållbara material som tål upprepad användning utan att tappa formen eller gå sönder.
Avsedd användning : Tänk på det specifika syftet med foam roller i din återhämtningsrutin. Vissa foam rollers är designade för allmän muskelavslappning och återhämtning, medan andra riktar sig mot specifika problem som djupvävnadsmassage eller myofascial frisättning. Att förstå dina specifika återhämtningsbehov, såsom muskeltäthet, flexibilitetsförbättring eller skaderehabilitering, hjälper dig att välja en foam roller med lämpliga funktioner och specifikationer.
Personliga preferenser : I slutändan är den bästa foam roller för återhämtning en som passar dina personliga preferenser och ger en effektiv och bekväm rullningsupplevelse. Om möjligt, prova olika foam rollers för att mäta deras fasthet och känsla. Tänk dessutom på faktorer som portabilitet, underhållskrav och pris för att hitta en foam roller som passar dina preferenser och budget.