Vul uw e-mailadres in en we sturen u meteen een link om uw wachtwoord te wijzigen.

Start

Repen

()

Sorteren

Hoe kies je de juiste eiwitreep?

De voedingsreep bevat een groot aantal essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten. Voedingsrepen kunnen je de stabiliteit geven die je nodig hebt om je lichaam fit te houden voor lichaamsbeweging. Ze bieden ook de kracht na de training die uw lichaam nodig heeft om sterk spierweefsel op te bouwen. Je kunt voedingsrepen kopen bij Powerbar , Named Sport , 226ERS en Amix .

Tips voor het kiezen van de juiste eiwitrepen

Kies een eiwitreep die minimaal 10 gram eiwit per portie bevat. Eiwitten helpen je met spierkracht en genezing na de training. Het helpt je maag vol te houden tijdens tussendoortjes en vermindert ook het hunkeren naar. Het selecteren van de juiste eiwitreep kan even duren omdat veel eiwitrepen niet echt voldoen aan onze eiwitbehoefte.
Het is correct om een eiwitreep te kiezen die minder koolhydraten bevat, omdat een overmatige hoeveelheid koolhydraten leidt tot grotere vetpercentages in het lichaam.
Selecteer een eiwitreep die niet meer dan 5 tot 6 gram suiker per portie bevat. Fabrikanten vertrouwen vaak op synthetische zoetstoffen en suikers om eiwitrepen te maken die smakelijker smaken door de smaak van het eiwit te maskeren.

top