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Che cos´è un tracker di attività?

Un tracker di attività noto anche come fitness tracker è un dispositivo indossabile che registra le attività fisiche quotidiane di una persona e altri dati correlati su fitness e salute come calorie bruciate, frequenza cardiaca, distanza percorsa, consumo di calorie, ecc.
La persona che utilizza il fitness tracker deve fornire informazioni fisiologiche come sesso, peso e altezza per aiutare il dispositivo a registrare meglio. Esistono numerosi sensori che possono essere inclusi nei tracker di attività, tuttavia i sensori più comunemente usati sono i sensori di movimento che misurano i movimenti del corpo.
Inoltre, un tracker di attività può aiutare una persona a monitorare autonomamente le proprie attività. Ti aiuta inoltre a fissare obiettivi di fitness e raggiungerli in un modo migliore. Raggiungendo gli obiettivi di attività fisica regolare, puoi ottenere uno stile di vita più sano.

Ci sono diverse opzioni nelle app di rilevamento delle attività facili da usare e da capire. Ti mostra quanto di un obiettivo è stato raggiunto e ti aiuta a misurare diversi parametri relativi all´attività.
I tracker di attività indossabili aiutano le persone a migliorare i loro comportamenti nello stile di vita come dieta, sonno e attività fisiche. Esiste una vasta gamma di produttori che offrono modelli sofisticati nel mercato dei tracker di attività come Xiaomi , Leotec , Garmin e Brigmton . Puoi acquistare il fitness tracker da uno qualsiasi di questi rinomati marchi!


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