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Ce qu´il faut savoir sur l´hygiène corporelle

Une bonne hygiène corporelle implique que tous les composants du corps extérieur soient nettoyés et en bonne santé. Il est essentiel pour maintenir le bien être physique et mental. Chez les personnes dont l´ hygiène corporelle est inadéquate, le corps donne un cadre absolu à la propagation des germes, ce qui l´expose au virus. Il existe de nombreux produits de soins corporels utilisés pour l´hygiène corporelle. Vous pouvez acheter des produits de soins corporels chez Dior , Calvin Klein , Yves Saint Laurent , Lancôme , Sisley .

Conseils pour une bonne hygiène corporelle

• Bain quotidien. Lavez votre corps et vos cheveux régulièrement pour rester frais.
• Couper les ongles. Avoir vos ongles des mains et des orteils coupés et dans une forme stable limitera les difficultés telles que les fonds d´ongles contaminés.
• Brossage et soie dentaire. Idéalement, vous devez nettoyer vos dents après chaque repas. Au minimum, brossez vous les dents deux fois par jour et utilisez régulièrement du fil dentaire. Le brossage réduit l´accumulation de bactéries dans vos mâchoires, ce qui peut entraîner une détérioration des dents et une infection des gencives
• Se laver les mains. Se laver les mains avant de cuisiner ou de manger des aliments, après être allé aux toilettes, après avoir éternué et après avoir touché des ordures, constitue une longue approche pour limiter l´étendue des bactéries et des germes. Gardez un produit d´hygiène, comme un désinfectant à base d´alcool dans votre poche lorsque l´eau et le savon ne sont pas disponibles.


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